Recette bio d’energy balls aux dattes & beurre de cacahuète

Découvrez notre nouvelle recette d'energy balls mariant la douceur des dattes et la richesse du beurre de cacahuète : une gourmandise énergétique à dévorer sans culpabilité !

Ces energy balls aux dattes et beurre de cacahuète sont de petites bouchées délicieusement énergétiques, parfaites pour un coup de boost naturel.

Voir les ingrédients
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Temps de préparation

15 mn

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Nombre de personnes

6

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Difficulté

FACILE

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Ingrédients

  • 190g de beurre de cacahuète
  • 10 dattes medjool
  • 30g de flocons d'avoine
  • 2 càc de sirop d'agave
  • 50g de graines de lin
  • 1 càc de graines de chia
  • 85g de pépites de chocolat (facultatif)
  • 1 càs d'eau

Etapes de préparation

1

Dans un mixeur puissant, ajoutez les dattes et mixez jusqu'à ce qu'elles forment une grosse boule de pâte.

2

Ajoutez le beurre de cacahuète, les flocons d'avoine, le sirop d'agave, les graines de lin, les graines de chia, l'eau et les pépites de chocolat (si vous souhaitez en utiliser).

3

Mixez jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien mélangés les uns aux autres.

4

À l'aide d'une cuillère à soupe, récupérez un peu de pâte et formez une boule en la faisant rouler entre vos paumes.

5

Une fois les boules formées, si vous le souhaitez, vous pouvez les arroser avec un peu de beurre de cacahuète.

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