Jardin BiO étic est une marque de Léa Nature, engagée de nature.
Envie de faire vous-même vos barres de céréales ? Pour vos petites faims, vos séances de sport ou tout simplement en goûter, découvrez nos barres de céréales au beurre de cacahuète bio, flocons d’avoine et chocolat pour un encas décomplexé !
Temps de préparation
15 mn
Nombre de personnes
4
Difficulté
FACILE
Les + recettes
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Ingrédients
Etapes de préparation
Mélangez le beurre de cacahuète (80g), la compote et le sirop d’érable jusqu’à obtenir une pâte lisse et homogène.
Incorporez les flocons d’avoine.
Tassez ce mélange au fond d’un plat rectangulaire. Conservez une épaisseur de 5mm pour les barres.
Faire fondre le chocolat puis ajoutez 10g de beurre de cacahuète (30 secondes au micro-ondes). Mélangez jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène.
Nappez toute la surface supérieure des barres.
Réfrigérez au moins 1h (ou 30 minutes au congélateur). Coupez en dés et dégustez !
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