Petits flocons d’avoine bio

Petits flocons d'avoine bio

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Poids net : 500g

Garantie étic:

Riche en fibres, phosphore, magnésium

Flocons d'avoine complets

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Détails du produit

Le bio plus

Pour bien démarrer la journée, Jardin BiO étic a sélectionné pour vous ces délicieux petits flocons, à la texture fondante et au goût typique d’avoine complet. Ils sont naturellement riches en fibres solubles, dont certaines, appelées bêta-glucanes, contribuent au maintien d'une cholestérolémie normale. Afin de bénéficier des bienfaits de ces flocons, il est conseillé de consommer 3 g de bêta-glucanes d'avoine (soit 90 grammes de flocons par jour environ) ou provenant d'autres sources.

Froid en muesli : ajouter les flocons dans du lait, yaourt ou fromage blanc.

Chaud en porridge : mélanger 3 à 4 cuillères à soupe de flocons (environ 30g) avec un verre de lait (environ 20 cl), faire chauffer 2 min 30 au micro-ondes et attendre quelques instants que le mélange gonfle.

Chaud ou froid : accompagnez votre préparation selon vos envies avec des fruits à coques et fruits frais.

Vous pouvez aussi ajouter ces flocons d'avoine dans vos recettes de cakes salés, pâtisseries, smoothies, etc.

Flocons d'avoine (gluten) complets concassés issus de l'agriculture biologique.

Peut contenir des traces de fruits à coque, soja et sésame.

VALEURS NUTRITIONNELLES MOYENNES / AVERAGE NUTRITIONAL VALUES / GEMIDDELDE VOEDINGSWAARDENPour/Per/Voor 100 gg
Énergie / Energy / Energie1519Kj
360Kcal
Matières grasses / Fat / Vetten5,4g
dont acides gras saturés / of which saturates / Waarvan verzadigde vetzuren1,5g
Glucides / Carbohydrate / Koolhydraten60,9g
dont sucres / of which sugars / waarvan suikers1,1g
Fibres alimentaires / Fibre / Vezels10,2g
dont bêta-glucanes / of which beta glucans / waarvan beta-glucanen3,4g
Protéines / Protein / Eiwitten11,9g
Sel / Salt / Zout0,01g
Phosphore / Phosphorus / Fosfor450mg
Magnésium / Magnesium / Magnesium110mg
Fer / Iron / IJzer3,9mg
(a)AR/RI : Apports de Référence / Reference Intakes / Refentie-Innames
  1. le 20/05/2020 par Tracey B
  2. le 10/04/2020 par Jean Louis B

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